Heaolu Keskus · Kaugnõustamine veebis
Kaugnõustamine võimaldab saada professionaalset psühholoogilist abi videokõne teel — turvaliselt, paindlikult ja sama tulemuslikult nagu kohapealne teraapia. Ei pea kuskile sõitma.
Mis on kaugnõustamine
Psühholoogiline kaugnõustamine tähendab nõustamist interneti kaudu videokõne teel, kus psühholoog ja klient kohtuvad turvalises veebikeskkonnas. Kasutatakse samu teadusepõhiseid meetodeid nagu kohapealne teraapia.
Uuringud näitavad, et kaugnõustamine võib olla sama efektiivne ärevuse, stressi ja depressiooni leevendamisel. Paljud inimesed tunnevad end koduses keskkonnas isegi avatumalt ja turvalisemalt.
Kellele sobib
Elad väljaspool Tallinnat
Kättesaadav üle kogu Eesti — ei pea sõitma pealinna
Elad välismaal
Eesti keeles nõustamine olenemata asukohast maailmas
Eelistad privaatsust
Räägid psühholoogiga kodust väljumata, omas ruumis
Tihe ajakava
Säästad reisimise aja — lihtsam sobitada töö ja pere kõrvale
Liikuvuspiirangud
Sobib neile, kellel on raskusi kohapeale tulekuga tervise või transpordi tõttu
Tahad järgida harjumust
Alustanud kohapeal, aga soovid vajadusel jätkata veebis
Kuidas toimub
1
Leia sobiv psühholoog
Tutvu meie psühholoogide profiilidega ja vali spetsialist, kelle kogemus ja lähenemine sobivad sinu vajadustega.
2
Broneeri aeg
Broneeri aeg meie veebilehel. Ankeedis märgi „online“ või kirjuta meile kontaktvormi kaudu.
3
Valmista ette keskkond
Leia vaikne ja privaatne koht. Vajalik: stabiilne internet, arvuti või telefon, kõrvaklapid.
4
Esimene kohtumine
Psühholoog aitab mõista sinu olukorda, kaardistada peamised mured ja leida sobiva lähenemise.
Meie spetsialistid
Kõik Heaolu Keskuse spetsialistid pakuvad nõustamist nii kohapeal kui veebis. Vali endale sobiv psühholoog ja broneeri aeg.
SEOTUD TEEMAD
HIND
Online videokonsultatsioon (60 min) — sama hind kui kohapeal
Rahastusvõimalused
• Eesti Töötukassa — nõustamise kulud tasub asutus
• Ohvriabi — nõustamise kulud tasub Sotsiaalkindlustusamet
• Tallinna STA — sotsiaaltöötaja suunamisel tasub nõustamise kulud Tallinna linn
• Kohalik omavalitsus (KOV) — nõustamise kulud tasub täielikult või osaliselt KOV
• Confido Terviselahendus — katab kulud, tasud omaosalustasu %
Kas online nõustamine on sama tõhus kui kohapeal?
Jah, uuringud näitavad, et online videokonsultatsioon on vähemalt sama tõhus kui silmast-silma nõustamine. Paljud kliendid eelistavad tuttavat kodust keskkonda.
Mis platvormi kasutatakse?
Kasutame turvalisi videokonverentsi platvorme. Enne vastuvõttu kontroli enda broneeringu kinnituse e-maili või Google/Yahoo kalendrit, kust leiad lingi — kliki ja oled kohal. Tarvis on stabiilne interneti ühendus, kaamera ja mikrofoniga seadet.
Kui palju maksab online nõustamine?
Ühe vastuvõtu hind on 100 € ja kestab 60 minutit — sama hind kui kohapeal.
Kas saan kasutada rahastusvõimalusi ka online nõustamisel?
Jah, kõik rahastusvõimalused (Töötukassa, Ohvriabi, Tallinna STA, KOV, Confido) kehtivad ka online videokonsultatsioonidele.
Heaolu Keskus · Veebis üle kogu Eesti
Esimene samm on lihtne — vali sobiv aeg ja psühholoog.
E–L 09:00–20:00 · Videokõne üle interneti · Üle kogu Eesti ja välismaal
