Leina- ja kaotusnõustamine Tallinnas

Lein on loomulik reaktsioon siis, kui kaotame midagi või kedagi, mis on olnud meile oluline. Iga inimese lein on erinev ja ainulaadne — kõik tunded on lubatud.

Surm, lahutus, suhte purunemine

Olgu selleks surm, lahutus, suhte purunemine või peresuhete muutus — kui tunned sügavat kurbust, viha, süutunnet või tühjust, aitab leinanõustamine neid tundeid turvaliselt läbi töötada.

Valu ei leevene ajaga

Kui kaotusest on möödunud aega, kuid valu on endiselt intensiivne, igapäevaelu on häiritud või tunned, et oled oma tunnetega üksi — pakub leinanõustamine samm-sammult edasi liikumise võimalust.

Suur elumuutus või identiteedikriis

Haigusdiagnoos, töö kaotus, elukoha vahetus või muu suur elumuutus võib tekitada ebakindlust ja identiteedikriisi — see on samuti lein.

Millal pöörduda

Leinanõustaja poole tasub pöörduda, kui koged…

Oled oma leinaga üksi

Lähedased ei mõista sind või ei julge sa oma tundeid jagada

Kaotusest on raske rääkida

Tunned sügavat kurbust, tühjust, viha või süutunnet, mis ei leevene ajaga

Lein segab igapäevaelu

Uni häiritud, keskendumine raske, töövõime langenud või pidev ärevus

Ärevus ja süutunne

Korduvad mõtted „Kas ma oleksin saanud midagi teisiti teha?“ või „Miks see minuga juhtus?“

Meeleolulanguse oht

Pikaajaline kurbus ja lootusetus võivad viia sügavama meeleolulanguseni

Abi otsimine on julguse märk

Teadlik ja õigeaegne tugi aitab leevendada kannatusi ning ennetada sügavama kriisi kujunemist

statistika

Reaalsed tulemused, päris muutused

75%

inimestest ütleb, et nõustamine aitas neil kiiremini taastada igapäevast toimetulekut ja elurütmi.

85%

klientidest ütleb, et leinanõustamine aitas neil oma tundeid paremini mõista ja väljendada.

90%

inimestest tunnevad pärast leinanõustamist suuremat emotsionaalset tuge ja mõistmist.

Mis on kogemusnõustamine

Kogemusnõustamine põhineb isiklikul kogemusel

Kogemusnõustamine põhineb isiklikul läbielatud kogemusel ja väljaõppel. See tähendab, et nõustaja mõistab sind mitte ainult teooria, vaid ka isikliku kogemuse kaudu - see on võimalus saada tuge inimestelt, kes on läbinud sarnaseid emotsionaalseid sündmusi.

Kirke Kirs

Leina kogemusnõustaja

Oma teadmised ja oskused on Kirke omandanud Loov Ruum koolituskeskuses, spetsialiseerudes leinaga seotud emotsionaalse ja vaimse toetuse pakkumisele. Tema lähenemine tugineb sügavale empaatiavõimele ja praktilistele nõustamismeetoditele.

Aja broneerimiseks kirjuta meile

Lastevanemate nõustamine →Noorte nõustamine →Täiskasvanute nõustamine →

Erinevas formaadis, erinevatel teemadel, nii noorematele kui vanematele sihtgruppidele koolitused. Koolitused on suuremal või vähemal määral on seotud teadmiste ja oskuste arendamisega, kuidas ennetada või lahendada vaimse tervise probleeme

Korduvad küsimused

KKK

Mis ajal pöörduda?

Leinanõustamine sobib igal etapil — olgu kaotus hiljutine või kauem aega tagasi. Toetuse vajadus võib tulla ka kuude või aastate möödudes.

Kui palju kordi peaks leinanõustamist käima?

See sõltub igast inimesest — mõnele piisab mitmest kohtumisest, teised soovivad pikemat toetust. Esimesel vastuvõtul arutame koos, mis sulle sobib.

Kas leinanõustamine toimub ka online?

Jah, pakume ka leinanõustamist online videokonsultatsioonina.

Kui palju maksab leinanõustamise vastuvõtt?

Leina kogemusnõustamise vastuvõtu hind on 30 €. Psühholoogi vastuvõtt 100 €. Vastuvõtt kestab 60 minutit.

Mille poolest erineb leinanõustamine psühholoogi vastuvõtust?

Leina kogemusnõustaja on läbinud lähedase inimese kaotuse ja saanud väljaõppe, et aidata teisi samas olukorras. See erineb psühholoogi teraapiast — eesmärk on empaatiline toetus ja kogemuse jagamine, leinaprotsessi läbi mõtestamine.

Miks tulla leinanõustamisele psühholoogi vastuvõtule?

Psühholoogi vastuvõtt aitab turvaliselt oma tundeid mõista, leinaga paremini toime tulla ja taastada tasakaalu igapäevaelus. Professionaalne tugi võib aidata vähendada emotsionaalset koormust ning toetada paranemisprotsessi.