Время от времени у всех нас возникают в жизни ситуации, когда мы не знаем, что делать со своими проблемами, с детьми, с супругом, с коллегами.
Душевное беспокойство и трудности часто обусловлены внешними факторами и мы склонны думать, что чувство душевной тяжести тоже является временным явлением, однако чувство душевной тяжести и стресс оказывают долгосрочное вредное воздействие на наше здоровье. Испробованные способы справиться с ситуацией больше не помогают и, кажется, что запаc сил уже на исходе.
В этом случае совет специалиста может нам очень помочь. У психолога-консультанта можно получить психологическую помощь в случае проблем, связанных с собственной личностью, отношениями, жизненными событиями и жизненными переменами. Вместе с консультантом анализируется возникшее безвыходное положение, обсуждаются возможности его изменения и стараются найти новые точки зрения, решения и перспективы на будущее.
Позаботьтесь о своем душевном благополучии. Ни одна проблема не является слишком маленькой или незначительной. Важным шагом в решении проблем является как раз-таки обращение за помощью. При возникновении трудностей крайне важно получить помощь, потому что со временем симптомы психического расстройства, так же, как и физические симптомы, усугубляются.
Обратитесь на консультацию к психологу, если Вы замечаете:
Частота сеансов индивидуальной консультации зависит от договоренности между клиентом и консультантом, обычно 1-2 раза в неделю. Продолжительность одного сеанса составляет максимум 60 минут.
Консультации на русском языке проводит психолог Антонина Киселева, магистр наук, на прием к которой можно записаться здесь.
