Aeg-ajalt tuleb meil kõigil elus ette olukordi, kus me ei tea, mida peale hakata iseenda
probleemidega, oma lastega, abikaasaga, kolleegidega.
Vaimsed mured ja raskused tihipeale tulenevad välistest teguritest ning me kipume arvama, et ka vaimne raskustunne on mööduv, kuid vaimne raskustunne ja stress mõjub pikaajaliselt meie
tervisele kahjustavalt. Äraproovitud toimetulekuviisid enam ei aita ja jõuvarud tunduvad otsakorral.
Spetsialisti nõuanne võib meid palju aidata. Psühholoogilise nõustaja juures saab psühholoogilist abi iseenda isiksuse, suhete, elusündmuste ja elumuutustega seotud probleemide puhul. Koos nõustajaga analüüsitakse tekkinud ummikseisu, arutatakse selle muutmise võimalusi ning püütakse leida uusi vaatenurki, lahendusi ja tulevikuväljavaateid.
Hooli enda vaimsest heaolust. Ükski mure ei ole liiga väike või tühine. Oluline samm probleemidega tegelemiseks on just abi otsimine. Abi saamine on raskuste ilmnemisel ääretult oluline, sest ajaga nii vaimsed kui füüsilised sümpotomid süvenevad.
Pöördu psühhloogi konsultatsioonile kui Sa tajud:
