Psühholoog · Heaolu Keskus Tallinn
Noorte ja täiskasvanute leina kogemusnõustaja
Broneeri aeg →Tutvustus
Kirke Kirs on leina- ja traumateemadele spetsialiseerunud kogemusnõustaja, kes töötab noorte ja täiskasvanutega. Tema töö keskmes on toetada inimesi kaotuse ja keeruliste elusündmustega toimetulekul, pakkudes turvalist ja empaatilist ruumi oma tunnete mõtestamiseks. Nõustamises lähtutakse tõenduspõhisest lähenemisest ning keskendutakse toimetulekuoskuste arendamisele ja praktiliste lahenduste leidmisele.
Teemad, millega töötan
Lähedase kaotus
leinaga toimetulek ja eluga edasi liikumine
Pikalt kestnud või keeruline lein
kui lein takistab igapäevaeluga kohanemist
Intensiivsed tunded
süütunne, viha, segadus – keeruliste emotsioonide mõistmine ja läbitöötamine
Leina mõju vaimsele ja füüsilisele tervisele
enesetunde tasakaalustamine
Raskused tunnete väljendamisel
oma kogemuse sõnastamine ja mõistmine
Elumuutused pärast kaotust
rollimuutused ja uue eluetapiga kohanemine
Pinged peresuhetes pärast kaotust
erinevate leinaviiside mõistmine ja suhete toetamine
"Kinni jäämise" tunne leinas
abi edasiliikumiseks ja leina aktsepteerimiseks
Lähenemised
Leinaprotsessi mõistmine ja toetamine
aitab mõista leinaprotsessi ja sellega kohaneda
Emotsionaalne tugi ja kohalolu
aitab luua turvalise ruumi tunnete väljendamiseks
Praktilised toimetulekuvõtted
aitavad igapäevaelus samm-sammult edasi liikuda
Kriisi- ja traumateadlik lähenemine
aitab turvaliselt käsitleda raskeid kogemusi nagu kaotus
Süsteemne lähenemine leinale
aitab mõista, kuidas kaotus mõjutab elu eri valdkondi
Haridus
Kirke Kirs on läbinud kogemusnõustaja väljaõppe Loov Ruum koolituskeskuses, kus ta omandas teadmised ja praktilised oskused leina- ja traumaga seotud nõustamiseks ning inimeste toetamiseks keeruliste elukogemuste korral. Lisaks toetab tema tööd ka isiklik kogemus lähedase kaotusest, mis aitab paremini mõista leina individuaalset ja ainulaadset olemust.
Seanss
Kestvus
60 minutit
Formaat
Kohapeal Tallinnas · Veebis
Keel
Eesti · Inglise
Heaolu Keskus · Tallinn
Esimene samm on kõige lihtsam — vali endale sobiv aeg.
E–L 09:00–20:00 · Narva mnt 7, Tallinn · Veebis üle kogu Eesti
