Kirke Kirs on kogemusnõustaja, kelle töö keskmes on leinanõustamine ja psühholoogilise toe pakkumine leinajatele. Oma teadmised ja oskused on ta omandanud Loov Ruum koolituskeskuses, spetsialiseerudes leinaga seotud emotsionaalse ja vaimse toetuse pakkumisele. Tema lähenemine tugineb sügavale empaatiavõimele ja praktilistele nõustamismeetoditele, mis aitavad leinajatel toime tulla kaotusega kaasnevate keeruliste tunnetega.Isiklik kogemus lähedase kaotusest noores eas on andnud Kirkele sügava arusaama leinaprotsessi individuaalsest olemusest. Ta mõistab, et lein võib avalduda väga erinevalt, ning rõhutab turvalise ja toetava keskkonna loomise tähtsust, kus leinajad saavad oma tundeid vabalt väljendada ja nendega töötada. Kirke läheneb leinanõustamisele süsteemselt, pakkudes klientidele praktilisi toimetulekuvõtteid, emotsionaalset tuge ja juhendamist, et aidata neil kohaneda kaotusega ning leida uus tasakaal ja tähendus elus. Tema eesmärk on pakkuda professionaalset ja hoolivat tuge, mis aitab leinajatel mõista oma kogemust, õppida sellega toime tulema ja liikuda edasi rahulikuma ja tasakaalukama elu suunas.
Milliste muredega Kirke Kirsi poole pöörduda?
Raske kaotusega toimetulek pärast lähedase surma; pikalt kestev lein, mis segab igapäevaeluga kohanemist; süütunne, viha, segadus või muud intensiivsed tunded, mis kaasnevad leinaga; mure, et lein mõjutab negatiivselt vaimset tervist või füüsilist enesetunnet; raskused leina väljendamises või mõistmises, eriti kui puudub tugivõrgustik; leina või kaotusega seotud suuremad elumuutused, näiteks rollimuutused perekonnas; kohanemine uue eluetapiga pärast olulist kaotust; peresuhted, mis on kaotuse tõttu pingelised või konfliktiderohked; vajadus mõista erinevaid leinamise viise perekonnas; toetus neile, kes tunnevad end "kinni jäänuna" ega suuda kaotust aktsepteerida; soov õppida praktilisi viise, kuidas oma tunnetega paremini toime tulla.
E-nõustaja poole võib pöörduda erinevate murede ja probleemidega. E-nõustamine võimaldab teil saada kasvatuslikku tuge ja nõustamist mugavalt oma kodus või asukohast, kus teil on juurdepääs internetile.
E-nõustaja saab teid toetada, jagada teadmisi ja pakkuda praktilisi lahendusi erinevate väljakutsete lahendamisel, aidates teil luua tervislikumat ja toetavamat suhet iseenda ja teistega ning toetada paremat toimetulekut.
Siin on mõned olukorrad, kus võib kaaluda e-nõustaja abi otsimist:
Emotsionaalsed väljakutsed
Kui teil on mure oma emotsionaalse heaolu või vaimse tervisega, nagu ärevus, depressioon, stress või enesehinnanguga seotud väljakutsed, võib e-nõustamine olla kasulik. E-nõustaja saab teid toetada ja juhendada nende probleemidega tegelemisel.
Suhteprobleemid
Kui teil on raskusi suhetes partneri, perekonna või sõpradega, võib e-nõustaja aidata teil suhtlemisoskusi arendada, konflikte lahendada ja suhteid tugevdada. E-nõustamine võib olla kasulik ka siis, kui teie partner või perekonnaliige viibib teiega eraldi asukohtades.
Stressi ja elumuutused
Elumuutused või stressirohked perioodid nagu töökoha vahetus, lahutus, rasedus, kolimine või lein võivad tekitada emotsionaalset koormust. E-nõustaja saab pakkuda tuge ja praktilisi strateegiaid nende muutustega toimetulekuks ning stressitaseme vähendamiseks.
Eneseareng ja isiklik kasv
Kui soovite töötada oma enesearengu ja isiklike eesmärkide saavutamise kallal, võib e-nõustaja olla abiks. Nad saavad pakkuda teile juhendamist, motivatsiooni ja praktilisi nõuandeid, et liikuda edasi oma arenguteel.
Vanemluse teemad
e-nõustaja võib olla abiks ka kasvatuslike teemade ja väljakutsete korral. Kui soovite tugevdada oma vanemlikke oskusi, näiteks suhtlemisoskusi, piire seadmist, järjepidevust või enesekindlust kasvatamisel, käitumuslike murede paremat lahendamist, võib e-nõustaja pakkuda teile juhendamist ja praktilisi näpunäiteid vanemluse parandamiseks.
Broneeri aeg veebikohtumiseks
Sigrid Salundo tegeleb noortega alates 14 eluaastast teemadel meeleolu- ja ärevushäired, enesevigastamine, suitsiid, identiteet, isiksusehäired.
Kati Lehtroos tegeleb koolinoortega teemadel nt enesehinnang, ärevus, kurbus, stress, õpimotivatsioon, eakaaslastega suhted.
Airi Kivi tegeleb noortega alates 14 eluaastast ning kaasab protsessi ka peresuhteid ja perest tulenevaid käitumismustreid.
