Heaolu Keskus pakub individuaalset psühholoogilist nõustamist inimestele, kes on saanud suunamise Eesti Töötukassalt. Teenuse eesmärk on toetada tööotsijaid ja tööturul osalejaid vaimse tervise, enesekindluse ja toimetuleku parandamisel, et soodustada heaolu ja tööellu naasmist. Teenuse eest tasub Eesti Töötukassa – klientidele on nõustamine tasuta.
Psühholoogiline nõustamine on mõeldud Eesti Töötukassas arvel olevatele klientidele, kes tunnevad, et vajavad tuge:
Psühholoogiline nõustamine aitab Sul paremini mõista iseennast, leida tasakaalu ja teha kindlamaid samme oma tuleviku suunas. Isegi lühiajaline tugi võib tuua suure muutuse — aidates taastada motivatsiooni, vähendada pinget ja parandada enesetunnet. Ära jää oma muredega üksi – rääkimine on esimene samm lahenduse poole.
Töökeeled:
eesti
Valdkond:
jooga õpetaja ja meditatsiooni juhendaja
Huvi korral kirjutada info@heaolu.ee
Anne joogateekond sai alguses aastal 2017, kui otsustas hakata käima jooga treeningutes. Esialgu paaril korral nädalas ja siis aina intensiivsus suurenes, kuni ta kahe aasta möödudes käis peaaegu iga päev stuudios ja vahel koguni mitu korda päevas. Ja miks? Sest trennist tulles oli liigestes ja lihastes imeliselt hea tunne. Muutused meeles ja kehas olid nii võimsad ja püsivad, et see pani mõtlema, mis ime asi selle joogaga on. Anne otsustas minna jooga koolitusele, et matil kogetule saada vastuseid.
Tänaseks on Anne Yoga Alliance ’i poolt sertifitseeritud jooga õpetaja (Vinyasa yoga RYT200 teacher training (2019 - 2020) ja andnud 3 aastat järjepidevalt ise tunde mitu korda nädalas. Anne on end täiendanud järgmiste koolitustega: Yin yoga teacher training 50h (2020), Lastejooga juhendajate koolitus 16-tundi (2020), Jooga biomehaanika töötuba 4-tundi (2021), Somaatika ja valu töötuba 4-tundi (2021), Heliteraapia baaskursus 16-tundi (2023), Mediatatsioon, mindfullness ja jooga nidra koolitus 30-tundi (2023).
