Heaolu Keskus · Lapsed ja noored
Kuni 75% vaimse tervise probleemidest avaldub enne 25. eluaastat. Varajane märkamine ja õigeaegne tugi aitavad ennetada probleemide süvenemist ning toetavad lapse ja noore terviklikku arengut.
Miks on see oluline
Noorukieas ja varases täiskasvanieas on emotsionaalsed muutused intensiivsed: identiteedi otsing, sotsiaalne surve, eksamiärevus ja enesekindluse kujunemine. Seetõttu on eriti oluline õppida toimetulekuoskusi nagu emotsioonide reguleerimine ja stressiga toimetulek.
vaimse tervise probleemidest avaldub enne 25. eluaastat
ennetab probleemide süvenemist ja tugevdab lapse arengut
lähenemine — laps, vanem ja pere koos
Millal otsida abi
Lastepsühholoogi poole tasub pöörduda, kui märkad lapse meeleolus, käitumises või toimetulekus muutusi, mis kestavad pikemat aega.
01
Emotsionaalsed raskused
Ärevus, kurbus, hirmud, liigne muretsemine või enesehinnangu probleemid, mis segavad igapäevaelu.
02
Käitumise muutused
Rahutus, trots, keskendumisraskused, suhtlemisprobleemid või raskused koolis.
03
Peresuhted ja elumuutused
Lahutus, peresisene pinge, kaotus või muud lapse heaolu mõjutavad olukorrad.
Kuidas nõustamine aitab
Nõustamine aitab lapsel paremini mõista oma tundeid, arendada toimetulekuoskusi ja tugevdada enesekindlust. Koostöö vanematega on protsessi keskne osa.
Emotsioonide reguleerimine
Laps õpib märkama ja juhtima oma tundeid — ärevust, viha, kurbust — turvalisel ja toeataval viisil.
Enesekindluse tugevdamine
Positiivne minapilt ja terve enesehinnang on lapse vaimse tervise alus. Nõustamine toetab nende arengut.
Sotsiaalsed oskused
Suhtlemisoskused, eakaaslastega läbisaamine ja konfliktide lahendamine turvalisel viisil.
Vanema ja lapse suhe
Koostöö vanematega aitab mõista lapse vajadusi ja luua toetav kodune keskkond.
Kooliraskuste tugi
Õppimisraskused, koolist keeldumine ja eksamiärevus — psühholoog aitab leida põhjused ja lahendused.
Perede toetamine
Elumuutused, peresisesed pinged ja kasvatusküsimused — nõustamine toetab kogu peret.
Kasulikud lingid
Valmis esimeseks sammuks?
Lastepsühholoogi vastuvõtule on oodatud kõik lapsed, noored ja lapsevanemad. Nõustamine on konfidentsiaalne ja lähtub lapse vajadustest.
