Kas teadsid, et sul on võimalik saada psühholoogilist nõustamist tasuta või soodustingimustel läbi oma kohaliku omavalitsuse (KOV)?Paljud Eesti omavalitsused pakuvad elanikele vaimse tervise tuge – sh individuaalset nõustamist, pereteraapiat ja lastepsühholoogi teenuseid.
Psühholoogiline kaugnõustamine tähendab nõustamist interneti kaudu videokõne teel, kus psühholoog ja klient kohtuvad turvalises veebikeskkonnas. Online psühholoogiline nõustamine kasutab samu teaduspõhiseid meetodeid nagu kohapealne teraapia ning uuringud näitavad, et see võib olla sama efektiivne ärevuse, stressi ja depressiooni leevendamisel.
Online nõustamine sobib hästi inimestele, kes:
Online psühholoogiline nõustamine pakub samu teaduspõhiseid meetodeid ja tulemusi nagu kohapealne teraapia, olles tõhus ärevuse, stressi, depressiooni ja suhete probleemide lahendamisel. Samal ajal võimaldab see paindlikkust ja mugavust — saad osaleda sobivast turvalisest kohast või välismaal.
Heaolu Keskus pakub online psühholoogilist nõustamist ja kaugnõustamist veebis, mis võimaldab saada professionaalset psühholoogilist abi mugavalt oma kodust või muust turvalisest kohast. Online nõustamine sobib inimestele, kes ei saa või ei soovi tulla kohapeale vastuvõtule Tallinnas.
Psühholoogiline kaugnõustamine tähendab nõustamist interneti kaudu videokõne teel, kus psühholoog ja klient kohtuvad turvalises veebikeskkonnas. Online psühholoogiline nõustamine kasutab samu teaduspõhiseid meetodeid nagu kohapealne teraapia ning uuringud näitavad, et see võib olla sama efektiivne ärevuse, stressi ja depressiooni leevendamisel.
Online nõustamine sobib hästi inimestele, kes:
Online psühholoogiline nõustamine pakub samu teaduspõhiseid meetodeid ja tulemusi nagu kohapealne teraapia, olles tõhus ärevuse, stressi, depressiooni ja suhete probleemide lahendamisel. Samal ajal võimaldab see paindlikkust ja mugavust — saad osaleda sobivast turvalisest kohast või välismaal.
