Professionaalne ja tõenduspõhine psühhoteraapia
Tegeleme igapäevaselt enamlevinud laste, noorukite ja täiskasvanute vaimse tervise murede, psüühika- ning käitumishäirete tõenduspõhise teraapiaga
Broneeri konsultatsioon
VAIMSEST TERVISEST ALGAB KÕIK
Vaimne tervis koosneb psühholoogilisest heaolust, sotsiaalsest heaolust ja emotsionaalsest heaolust ning sellest kuidas me mõtleme, tunneme ja käitume nende suhtes.
Psühholoogiline nõustamine

Lastepsühholoog

Psühholoogi vastuvõtule ootame kõiki lapsi, noori ning lapsevanemaid. Pöördu psühholoogi poole, kui: su lapsel on suhtlemis- ja kontaktiprobleem, laps on ebakindel, lapsel on käitumisraskused, lapsel või peres on olnud traumaatilised sündmused, kohanemisraskused,  laps puutub kokku koolikiusamisega, meeleoluhäired,  mõni muu psüühikahäire.

Loe täpsemalt

Vaata lisaks

Konsultatsioon
Ootame kõiki, kes tunnevad, et neil on suhtlemis- ja kontaktiprobleem, kohanemisraskused, meeleoluhäired, on toimunud traumaatiline sündmus või mõni muu probleem
Loe edasi →
Kognitiiv-käitumisteraapia
See on kliendi ja terapeudi vaheline koostöö, mille jooksul keskendutakse ühele või paarile konkreetsele probleemile. Leiame Sinu mõtteviisid, mis soodustavad negatiivsete tunnete tekkimist
Loe edasi →
Enesehinnangu treening
Enesehinnangu treeing on nendel inimestele, kes vaatavad end liiga tihti kriitiliselt kuid vahel mõtlevad, et nende negatiivne enesehinnang ei vasta tegelikkusele
Loe edasi →
Koolitused
Koolitused on  suuremal või vähemal määral on seotud teadmiste ja oskuste arendamisega, kuidas ennetada või lahendada vaimse tervise probleeme
Loe edasi →
Teadveloleku treening
Selle kaudu õpid pöörama tähelepanu oma kehale, hingamisele, tajudele, liikumisele ja emotsioonidele. Antud kogemus suurendab võimet luua sõbralik suhe oma sisemaailmaga ja seeläbi ka välisega
Loe edasi →
Laste jooga
Lastejooga aitab tänapäeva kiires elutempos olla iseenda ja oma kehaga heas kontaktis. Lisaks aitab lastejooga õppida toime tulema oma tunnetega ning suhtuda lugupidavalt oma kaaslastesse
Loe edasi →
Kes mE oleME

Heaolu Keskus

Heaolu Keskus on väike ja privaatne psühhoteraapiakeskus Tallinna südames, loodud neile, kes hindavad professionaalsust, hoolivad privaatsusest ning otsivad pühendunud isikupärast lähenemist. Pakume individuaalset ja personaalset vaimse tervise toetavaid viise, et aidata teil leida sisemine tasakaal ja rõõm elus.

Heaolu Keskuse spetsialistid hindavad väga vaimse heaolu tähtsust ja selle mõju üldisele elukvaliteedile. Meie eesmärk on aidata teil avastada oma tugevusi, leida sisemist rahu ja elada täisväärtuslikumat ning rõõmsamat elu. Meie professionaalsed nõustajad ja terapeudid on siin, et kuulata teie lugu, mõista teie vajadusi ning toetada teid igal sammul teie teekonnal.

PAREMA VAIMSE TERVISE HEAKS!

Loe rohkem Meie kohta
Meedia
Loe meie viimaseid kaasarääkimisi meedias

Praktilisi nippe, kuidas innustada lapsi enda järelt rohkem koristama

Loe edasi →

Psühholoog selgitab, kuidas innustada last keskkonna kaudu õppima.

Loe edasi →

Ema on üliaktiivse lapse tõttu kannatust kaotamas: kõik, mida ta puudutab, lakkab töötamast või puruneb

Loe edasi →

Šokeerivad avastused lapse telefonist! Ema: ta ees- ja perekonnanimi oli seal, pilt monteeritud poolpaljaste naiste kehade külge

Loe edasi →

Vihalaviin TikTokis. Uuel moodsal platvormil on end sisse seadnud küberkiusajad

Loe edasi →
Broneeri aeg
Vastuvõtule
Soovid rohkem infot teraapia osas? Saada meile email info@heaolu.ee või telefoni teel eesti keeles
+372 56 900 832 ja räägime